HN에게 물어보세요: 혼자 있는 방법?

요약

38살에 처음으로 혼자 살게 된 필자는 장기 연애 관계가 끝난 후 겪는 심각한 외로움과 고립감을 호소하고 있습니다. 주말 동안 아무와도 대화하지 못하거나 게임을 해도 공허함을 느끼는 등, 타인과 함께하던 삶에서 갑자기 혼자가 되는 적응 과정에서 어려움을 겪고 있습니다. 재택근무와 약물 치료에도 불구하고 시차 문제와 무기력함 때문에 교류가 부족하여, 현재 상황을 마치 ‘인터넷만 있는 감옥’에 갇힌 것처럼 묘사하며 심리적 조언을 구하고 있습니다.